Alasan Olahraga Senam Cocok untuk Semua Umur

5 Alasan Olahraga Senam Cocok untuk Semua Umur

5 Alasan Olahraga Senam Cocok untuk Semua Umur

Sejak masih SD, olahraga senam sudah mulai digemakan. Ini pertanda bagus. Agenda senam pagi untuk anak-anak bisa membuat badan lebih sehat. Mereka butuh itu untuk pertumbuhan fisik dan peningkatan kecerdasan otak. Tak terbatas anak kecil. Baik remaja hingga lanjut usia pun bisa mempraktikkannya. Namun beda gerakannya. Lantas, apa saja alasan olahraga senam cocok untuk semua umur?

Read More

5 Tips Menguasai Kemampuan Dasar Olahraga Panahan

5 Tips Menguasai Kemampuan Dasar Olahraga Panahan

5 Tips Menguasai Kemampuan Dasar Olahraga Panahan

Olahraga panahan sangat populer di dunia. Ada sebab khusus kenapa olahraga ini tidak pernah absen dalam perlombaan. Antara lain karena manfaatnya begitu banyak. Panahan bisa bikin konsentrasi Anda terjaga, melatih keseimbangan, menjaga kesehatan jantung, dan lain-lain. Bagi Anda yang tertarik menguasai kemampuan dasarnya, terapkan dulu program latihan membentuk sikap seorang atlet memanah terlebih dahulu.

Read More